Chiclana impulsa talleres de risoterapia para mejorar el bienestar de las personas mayores
El programa “Vivir con alegría: cuerpo, corazón y risa” se desarrollará hasta mediados de septiembre en distintos centros de mayores de la ciudad, combinando técnicas de risoterapia, baile y dinámicas grupales.
El Ayuntamiento de Chiclana ha puesto en marcha el taller de risoterapia “Vivir con alegría: cuerpo, corazón y risa”, una iniciativa que busca mejorar el bienestar emocional, físico y social de las personas mayores mediante técnicas de risoterapia y baile. El programa, inaugurado este 11 de agosto por la delegada municipal de Mayores, María José Batista, se desarrollará hasta mediados de septiembre en los diferentes centros de mayores de la ciudad.
Durante la apertura, celebrada en el Centro Municipal de Participación Activa para Personas Mayores Santa Ana, Batista destacó que “estos talleres han sido muy demandados por nuestros mayores y tienen como objetivo mejorar su calidad de vida a través de la risa, que aporta numerosos beneficios físicos y cognitivos”.
El taller combina dinámicas lúdicas, movimiento corporal y espacios de conexión grupal, adaptando las actividades a las capacidades de cada participante para fomentar la inclusión y la confianza. Entre los contenidos, se incluye una introducción a la risoterapia —con ejercicios de risa inducida y espontánea—, juegos para romper el hielo y cohesionar al grupo, actividades de confianza, teatro espontáneo, expresión libre con música y palabras, baile adaptado y técnicas de relajación consciente.
Además de potenciar la alegría y el optimismo, el programa busca estimular la movilidad, mejorar la coordinación y favorecer la socialización. Las técnicas empleadas —que van desde ejercicios de respiración y juegos teatrales hasta movimientos rítmicos y estiramientos— pretenden reducir el estrés y aumentar la autoestima de los participantes.
La delegada de Mayores animó a las personas interesadas a informarse en su centro más cercano sobre el calendario de las sesiones, destacando que “queremos crear espacios de alegría y bienestar para que nuestros mayores estén contentos y se sientan acompañados”.
El Ayuntamiento de Chiclana refuerza así su compromiso con el envejecimiento activo, apostando por actividades que no solo cuidan la salud física, sino también el equilibrio emocional y las relaciones sociales de la población mayor.
