El programa Vida Activa arranca el verano con una elevada participación en Rota

La iniciativa municipal de ejercicio físico adaptado para personas mayores adapta horarios y espacios durante la temporada estival y mantiene una alta participación en sus primeras semanas de actividad.

El programa municipal Vida Activa ha iniciado su edición de verano en Rota con una elevada participación, según ha destacado la Delegación municipal de Promoción del Deporte. La iniciativa, dirigida principalmente a personas adultas mayores, adapta durante los meses estivales sus horarios y ubicaciones para facilitar la práctica de ejercicio físico en condiciones adecuadas.

Impulsado por la Delegación de Deportes y desarrollado por la Escuela de Formación Integral (EFI) Meva, el programa ofrece sesiones de actividad física adaptada en distintos espacios habilitados por el Ayuntamiento, permitiendo a los participantes realizar ejercicio bajo supervisión profesional y con actividades ajustadas a sus capacidades y necesidades.

Desde el área municipal de Deportes señalan que la respuesta registrada en el inicio de la temporada confirma la consolidación de esta propuesta, que se desarrolla desde hace años en la localidad como una herramienta de promoción de hábitos saludables y envejecimiento activo.

Vida Activa está considerado uno de los programas de ejercicio físico adaptado para personas mayores de referencia en Andalucía. Su objetivo es fomentar la movilidad, mantener la fuerza muscular y contribuir a preservar la autonomía personal de los participantes mediante la práctica regular de actividad física.

Además de los beneficios relacionados con la condición física, el programa también busca mejorar el bienestar emocional y social de los usuarios. Según destacan desde la organización, el ejercicio adaptado puede contribuir al control de patologías crónicas como la hipertensión o la diabetes, así como favorecer la prevención de determinados problemas asociados al envejecimiento.

Durante los meses de verano, las actividades se desarrollan en distintos puntos del municipio. Los lunes, miércoles y viernes se celebran sesiones a las 9:00 horas en el parque Laguna del Moral, mientras que los martes y jueves las actividades tienen lugar a la misma hora en el pabellón Manuel Villalba, bajo la dirección de la monitora Ana Linares.

Por otro lado, el pabellón Manuel Villalba acoge también los lunes, miércoles y viernes dos grupos adicionales con horarios de 8:30 y 9:30 horas, coordinados por la monitora Miriam Puyana.

Como complemento a las sesiones deportivas, el enfermero Juan Barba realiza controles de tensión arterial antes del inicio de las actividades, una medida orientada a reforzar la seguridad y el seguimiento de los participantes.

La edición estival de Vida Activa comenzó a principios de junio y forma parte de la programación que desarrolla la Delegación de Promoción del Deporte para fomentar la actividad física entre distintos sectores de la población.

Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Rota continúa apostando por programas vinculados a la salud y el bienestar, utilizando el ejercicio físico como herramienta para mejorar la calidad de vida de las personas mayores y favorecer un envejecimiento más activo y saludable.