Aviso amarillo por calor en Cádiz este miércoles y jueves con temperaturas elevadas en la campiña

El aviso amarillo por calor en Cádiz estará activo entre las 13.00 y las 21.00 horas, mientras que otras provincias andaluzas alcanzarán el nivel naranja con máximas de hasta 41 grados.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) mantendrá activado el aviso amarillo por calor en la campiña de Cádiz durante las jornadas de este miércoles y jueves, en una nueva ola de altas temperaturas que afectará a buena parte de Andalucía. El aviso estará vigente entre las 13.00 y las 21.00 horas en ambas jornadas.

Mientras que en la provincia gaditana el nivel de riesgo será amarillo, en comarcas de Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén se activará el aviso naranja por máximas que pueden alcanzar los 41 grados, especialmente en las campiñas de Sevilla y Córdoba y en zonas del interior de Huelva y Jaén.

En el caso de Cádiz, el aviso amarillo se circunscribe a la campiña, donde se esperan temperaturas significativamente altas en las horas centrales del día. Además, para el jueves está previsto también un aviso amarillo por fenómenos costeros en el litoral y el Estrecho de Cádiz.

Ante esta situación, la Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA) ha difundido una serie de recomendaciones de autoprotección, especialmente dirigidas a los colectivos más vulnerables como personas mayores, enfermos crónicos y menores.

Entre las principales indicaciones figura la necesidad de mantener una hidratación constante. Se recomienda beber agua de forma periódica, como máximo cada dos horas, incluso sin sensación de sed. También se aconseja vigilar que las personas dependientes o de edad avanzada beban líquidos con frecuencia.

Las autoridades sanitarias recomiendan evitar salir a la calle durante las horas de mayor insolación, concentradas entre el mediodía y primeras horas de la tarde. En caso de tener que hacerlo, se aconseja utilizar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas, así como vestir ropa ligera y de colores claros.

En el ámbito doméstico, se aconseja mantener cerradas ventanas, cortinas y persianas orientadas al sol durante las horas de más calor para conservar temperaturas más frescas en el interior de las viviendas. El uso de ventiladores o aire acondicionado puede ayudar a reducir el riesgo de golpes de calor. Si no se dispone de estos sistemas, se recomienda permanecer en las estancias más frescas de la casa y refrescar la piel con toallas húmedas o duchas frecuentes.

La EMA también insiste en evitar comidas copiosas o muy calientes y limitar el consumo de alcohol durante los días de temperaturas extremas. Asimismo, recomienda posponer la práctica de ejercicio físico o esfuerzos intensos a primeras horas de la mañana o al anochecer.

Otro de los recordatorios habituales en episodios de calor es no dejar a ninguna persona ni a mascotas en el interior de vehículos estacionados, ni siquiera durante breves periodos de tiempo, debido al rápido aumento de la temperatura en el interior del coche.

El servicio de emergencias 112 permanece operativo las 24 horas para atender cualquier incidencia relacionada con las altas temperaturas. Es un teléfono gratuito y disponible en varios idiomas.

El episodio de calor previsto para esta semana se enmarca en un inicio de verano marcado por temperaturas elevadas en el interior de Andalucía. En la provincia de Cádiz, aunque el litoral suele registrar valores más moderados, la campiña vuelve a situarse bajo aviso amarillo por calor, por lo que las autoridades insisten en extremar la precaución durante las horas centrales del día.