Activado el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por altas temperaturas 2026 con nuevas medidas de seguimiento
El Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por altas temperaturas 2026 estará en vigor hasta el 30 de septiembre e incorpora un sistema de vigilancia también fuera del periodo habitual, además de reforzar las obligaciones laborales en episodios de riesgo.
El Gobierno mantiene activo desde el pasado 28 de abril el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por altas temperaturas 2026, que se prolongará hasta el 30 de septiembre con el objetivo de reducir el impacto del calor en la salud, especialmente entre los colectivos más vulnerables. El plan introduce este año un seguimiento adicional fuera del periodo habitual ante episodios inusuales de altas temperaturas.
El Ministerio de Sanidad, en coordinación con la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y las comunidades autónomas, difundirá diariamente los niveles de riesgo sanitario por calor, en función de las previsiones de temperaturas máximas. Esta información servirá para activar medidas preventivas y alertar a la población con antelación.
La principal novedad en 2026 es la ampliación del sistema de vigilancia más allá del periodo oficial. Así, se realizará un seguimiento específico entre el 1 y el 15 de mayo y entre el 1 y el 15 de octubre. Además, se monitorizarán temperaturas máximas y niveles de riesgo en caso de episodios de calor excepcional fuera de esas fechas.
Cuatro niveles de riesgo
El plan establece cuatro niveles de riesgo sanitario. El nivel 0 (verde) indica ausencia de riesgo; el nivel 1 (amarillo), riesgo leve para mayores de 65 años con otros factores; el nivel 2 (naranja), riesgo leve en población sin factores de riesgo y mayor impacto en personas vulnerables; y el nivel 3 (rojo), que implica riesgo elevado o extremo según el perfil de la población.
Las altas temperaturas no afectan por igual a toda la población. Sanidad señala como grupos de mayor riesgo a personas mayores, mujeres gestantes, menores, enfermos crónicos y quienes trabajan al aire libre.
Entre las recomendaciones generales figuran beber agua con frecuencia aunque no haya sensación de sed, evitar alcohol y bebidas azucaradas, reducir la actividad física en las horas centrales del día, permanecer en lugares frescos y utilizar ropa ligera. También se aconseja no dejar a ninguna persona en un vehículo cerrado y consultar con un profesional sanitario si los síntomas relacionados con el calor se prolongan más de una hora.
Cómo actuar ante los efectos del calor
El aumento de la temperatura puede provocar calambres, agotamiento por calor o golpes de calor. En casos leves, como los calambres, se recomienda interrumpir la actividad física, descansar en un lugar fresco y rehidratarse. Si los síntomas persisten, debe consultarse a un médico.
El agotamiento por calor puede manifestarse con dolor de cabeza, náuseas, mareo, vómitos, sudoración y fiebre inferior a 40 grados. En estos casos, se aconseja beber agua a sorbos, aflojar la ropa y aplicar paños húmedos. Si la persona padece enfermedades crónicas o los síntomas se prolongan, debe acudir a un centro sanitario.
El golpe de calor o la insolación constituyen una urgencia médica. Se caracterizan por fiebre superior a 40 grados, piel caliente y enrojecida, alteración del nivel de conciencia y, en ocasiones, ausencia de sudoración. Ante estos síntomas es necesario llamar inmediatamente al 112. Mientras llega la asistencia, la persona afectada debe ser trasladada a un lugar fresco y enfriada con paños fríos o agua, sin administrarle bebidas.
Protección en el trabajo
El plan recuerda la modificación normativa publicada en el Boletín Oficial del Estado el 13 de mayo de 2023, que prohíbe desarrollar determinadas tareas cuando el nivel de riesgo por altas temperaturas sea naranja o rojo y no pueda garantizarse la protección de los trabajadores.
La norma obliga a las empresas a adaptar condiciones y horarios y, si es necesario, paralizar la actividad durante las horas de calor excesivo. La medida afecta especialmente a quienes trabajan en la calle o en explotaciones agrarias y ganaderas.
Además, el anteproyecto de ley aprobado el pasado 28 de abril para actualizar la Ley de Prevención de Riesgos Laborales contempla reforzar la protección frente a riesgos derivados del cambio climático y obligará a adoptar medidas ante fenómenos meteorológicos adversos.
La ciudadanía puede consultar los niveles de riesgo en la web del Ministerio de Sanidad y en la de la AEMET, así como suscribirse a un servicio gratuito de alertas por correo electrónico o SMS para recibir información diaria de su provincia.
