Talleres de taichí gratuitos para mayores en las playas de Cádiz durante el verano

El Ayuntamiento de Cádiz continúa promoviendo actividades saludables al aire libre con la celebración de talleres gratuitos de taichí en las playas de la ciudad durante los meses de julio y agosto. Estas sesiones, destinadas preferentemente a personas mayores de 60 años, se desarrollan diariamente en la Playa de la Victoria y La Caleta, consolidándose como una propuesta de ocio y bienestar para la población sénior.

Esta semana, el teniente de alcalde del Área de Desarrollo Social, Pablo Otero, y la concejala de Personas Mayores, Virginia Martín, visitaron los talleres para comprobar su desarrollo y el buen acogimiento entre los asistentes. Ambas autoridades destacaron la importancia de fomentar hábitos saludables y actividades que favorezcan la calidad de vida de los mayores en espacios abiertos y accesibles.

Los talleres de taichí se imparten todos los días en dos ubicaciones: en el módulo 5 de la Playa de la Victoria, de 9:00 a 10:00 horas, y en la Playa de La Caleta, de 10:30 a 11:30 horas. El taichí, una práctica milenaria de origen chino, combina movimiento suave y respiración controlada, beneficiando la movilidad, el equilibrio y la relajación, aspectos fundamentales para el bienestar de las personas mayores.

La participación en estas sesiones es libre y no requiere inscripción previa. Al tratarse de actividades en espacios abiertos, cualquier persona interesada puede unirse. Sin embargo, se da prioridad a las personas mayores de 60 años para ocupar el espacio entarimado y techado habilitado para las clases, asegurando comodidad y seguridad durante la práctica.

Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Cádiz refuerza su compromiso con el desarrollo social y la promoción de estilos de vida activos y saludables entre la población mayor, contribuyendo también a la dinamización de las zonas de playa durante el verano.